About
Een halfjaartraject met Suzanne geeft je kracht, bruisende energie en een positieve bijdrage aan je bestaansrecht. Het helpt je om stevig te staan en je eigenwaarde te vergroten door goed voor jezelf en je lichaam te zorgen.
Meet Suzanne
Suzanne is (kracht)trainer & coach en is warm, bubbly en bruist van de positieve energie. Ze luistert goed en stemt een persoonlijk trainingstraject volledig af op jouw behoeftes, energie en niveau. Ze leert je grenzen verleggen en een stevig fundament bouwen voor jezelf.
Op maat
Net zo makkelijk als tanden poetsen. Suzanne kijkt hoe fitness en voeding past in je dagelijkse leven, zodat het onderdeel wordt van je routine. En ook als je nog geen ervaring hebt met krachttraining, helpt ze je om dit op een rustig tempo eigen te maken.
Expectations
Een traject met Suzanne is een cadeau aan jezelf. Het is een boost aan positieve energie. Na een halfjaar sta jij met veel zelfvertrouwen in de gym en je voelt je energiek, krachtig en sterk.
Format
Format: 6 maanden digital personal training
Duration: 6 maanden
Cost: €1.688 (incl. BTW)
Inclusief:
een persoonlijk traject met (kracht)training in de gym (6 maanden)
trainingsschema afgestemd op jouw niveau, energie en ritme
praktische voedingsadviezen voor herstel & ondersteuning:
voor thuis, op werk of tijdens etentjes
Via de app:
persoonlijke trainingsvideo’s & uitleg van Suus
check-ins op maat (bijv. slaap, energie, stress)
coaching en vragen over je voortgang
Coach calls:
één maand wekelijkse call met Suus (4x)
vijf maanden tweewekelijkse call (10x)
persoonlijke coaching over je progressie,
zodat je sterker wordt in de gym en daarbuiten
